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如何判断一个人是否值得交往：从人格角度出发
在人际交往中，我们常常会遇到各种各样的人。 有时候，第一印象会让我们觉得某个人很投缘，但随着时间的推移，我们会发现彼此并不适合深入交往。 而有时候，初识时看似平淡无奇的人，却可能成 -
人为什么会在意他人的眼光？
从社会心理学角度看，人在意他人眼光主要与以下几方面核心心理机制相关： 1. 社会认同需求 人是社会性动物，需要通过他人的反馈确认自己在群体中的位置。比如，我们会关注他人对自己穿着、言行 -
恋爱脑”是病吗？不，是大脑在热恋中升级
“恋爱脑”这个词，如今几乎被我们当成了略带嘲讽的标签，形容那些在恋爱中显得过度投入、甚至有些“迷失自我”的人。可你知道吗？我们看似略带批评的“恋爱脑”背后，其实是一套精密复杂的神经化学 -
什么是无我
“无我”在不同的思想体系中有不同含义。 在佛教语境里，“无我”是核心观念之一，分为“人无我”和“法无我”。“人无我”主张人是由五蕴（色、受、想、行、识）假合而成，不存在一个永恒不变、 -
生理和心理的喜欢有什么不同？
一、神经生物机制差异 ♞生理性喜欢的神经反应 生理性喜欢激活多巴胺-去甲肾上腺素通路，引发伏隔核兴奋（奖赏寻求）及手心出汗等生理唤醒。功能性核磁共振（fMRI）研究显示，此时杏仁核活动 
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为什么越来越多的人选择离婚？
婚姻曾被认为是爱情的终极归宿，但现实中，维持一段婚姻并非易事。 根据美国“婚姻”网站的调查，离婚的主要原因有10项，其中不乏令人意外的因素。这些问题无论看起来多么微不足道，日积月累都会 -
女性抉择：离婚之路的深度思考
在这个快节奏的现代社会，我们时常听到关于离婚的话题。但真正了解其背后复杂与困难的人并不多。作为线上倾听师，我想与你一同深入探讨这一敏感而重要的话题。 一、孩子与未来的挑战 当谈及离婚， -
如何追到喜欢的女孩？
先学会“看见”她，也看见自己 常有人问：“要送多少礼物、说多少情话，才能让她喜欢我？”其实从相处的本质来看，“追”从来不是“用技巧打动”，而是让她感受到“和你在一起时，她是被看见的， 
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如何通过自我觉察调整身心健康
很多时候，我们像被惯性推着走：明明累得不想说话，却还是硬撑着应付同事；心里早憋了火气，却强压着说“没事”；直到失眠、情绪崩溃，才惊觉“身体和情绪早发出了信号，我却没看见”。 而自我觉 
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怎么改掉急躁的脾气？
改掉急躁脾气，关键在建立“缓冲机制”，形成新的行为反射，试试这套可落地的方法： 1. 生理阻断法 急躁发作时，用物理动作打断惯性反应：双手握拳再缓慢松开3次，同时倒数“5-4-3-2 
