走出失恋的6条使用建议。

1⃣. 别害怕倾诉。
崩溃很正常，找朋友说，说出来本身就是在理清。没人可说就写下来发出去，很多答案不是别人给的，是你说着说着自己想明白的。
2⃣. 把注意力拉回自己。
好好挣钱、吃饭、学技能、考证考研。过好自己的生活才是根本。遇到合适的是锦上添花，没遇到也行，人不一定非要结婚。
3⃣. 逼自己动起来，哪怕没心情。
找一件能做下去的事先做，别一直躺着反刍。脑子空着时只会自动循环播放那个人。
4⃣. 别反复复盘烂人烂事。
越想“他为什么那样”“他到底爱没爱过我”，越拧巴。共情能力强的人尤其别复盘，没有意义。
5⃣. 别留遗憾。
如果心里还有话特别想找他聊一次，那就去。别为了面子忍着，不去会一直堵着变成坎。去了，不管结果如何，至少不用再猜。
6⃣. 别被沉没成本绑架。
做决定只看一件事：以后跟他在一起你能不能幸福。别想付出了多少、在一起多久、他曾经多好。难过时回忆会自动加滤镜，越想他的好越舍不得。那些是过去式，你要看的是以后。