太敏感、太较真、太在意别人，是很多人不快乐的根源。别人一句无心的话、一个冷淡的态度、一点细微的氛围变化，都能悄悄影响你的心情，让人辗转反侧、暗自纠结。 活得太通透、太敏锐，其实是一种自我折磨。适度的钝感，不是迟钝麻木，而是成年人最高级的自愈能力。学会过滤杂音、忽略琐事、放过细节，人生才能松弛自在。 分享普通人可练习的钝感力实操。第一，情绪延迟反应，别人的态度和评价，先搁置一小时，不立刻难过、不立刻自我怀疑。第二，小事自动过滤，区分重要事和碎片琐事，90%的闲言碎语、他人情绪都与自己无关。第三，降低期待阈值，不对关系、对他人抱过高期待，不依赖外界给自己情绪价值。 不必事事看透、不必件件较真、不必人人在意。把感官收回自己身上，多关注自己的状态、成长和心情。 适度迟钝，是保护自己最好的铠甲。慢慢修炼钝感力，减少情绪波动，你会活得轻松、通透、自由
