第一条：守住自己，别在爱情里弄丢了自己 第二条：管理情绪，别把对方当情绪垃圾桶 第三条：矛盾不外传，你俩的事你俩解决 第四条：别胡思乱想，想多了就是在作死 第五条：好好说话，别让嘴硬毁了感情 第六条：作要有度，小作怡情大作伤身 第七条：互相体谅，他也需要被心疼 第八条：尊重差异，别强求对方变成你想要的模样 第九条：夸人不会死，嘴甜一点感情甜十分 第十条：合理表达需求，别强扭瓜 第十一条：多沟通，但别暴力沟通 第十二条：降低期望值，别把自己逼进死胡同 第十三条：爱是用心体会的，别拿网上标准套 第十四条：给空间，别把人绑太紧 第十五条：学会关心人，别总等他主动 第十六条：懂得珍惜，别等失去才清醒 第十七条：别以爱为名绑架他人 第十八条：不抱怨不翻旧账，建立好模式 第十九条：拒绝冷战，当日事当日毕 第二十条：分手二字，千万别提
