有个来访者说：“老师，我们每次吵完架，他都不主动找我。他冷着脸做自己的事，等我憋不住去跟他说话。我如果不开口，他可以三天不跟我说话。我问他为什么不能主动来找我，他说‘你也有错啊，凭什么要我主动’。可我不是要分谁对谁错，我只是不想让这个家一直冷着。每次都是我低头，我累了。” 吵完架永远等对方先开口，是一种对关系修复责任的推卸。他把“主动和解”当成了“认输”，把“先开口”当成了“低头”。他觉得如果他先来找你，就说明他错了，就说明他输了。但他没有意识到，在亲密关系里，主动修复连接不是认输，而是在乎这段关系的表现。 这种模式长期持续，会让你成为关系里唯一的修复者。你永远是那个先开口的人，永远是那个打破沉默的人，永远是那个把两个人拉回一起的人。而他只需要站在那里，等你来修复。你承担了所有的修复工作，而他坐享其成，还觉得自己没有输。 第一，把“主动和解”和“认输”分开。 你可以告诉他：“主动来找我说话，不是认输，是在乎。如果你一直等我先开口，我会觉得只有我在乎这段关系。我需要你也为我们的连接负责。” 第二，在冷战的时候，给自己设定一个“不主动”的期限。 不要每次都是你憋不住先开口。你可以告诉自己：这次我不主动，我要看看他会不会来。如果他来了，说明他也在乎；如果他一直不来，那你就得到了一个答案。 第三，在他主动来找你的时候，给予正反馈。 如果他某次终于先开口了，哪怕只是说一句“吃饭了”，你也要让那个开口变得安全。你可以说：“谢谢你来找我，我一直在等你。”让他知道主动不会带来被拒绝，而是会被欢迎。 第四，在平静的时候和他约定一个“停战信号”。 你们可以约定，吵架之后不管谁对谁错，超过一定时间比如两小时，任何一方都可以发出一个停战信号，比如碰一下对方的手或者说一句“我们别冷着了”。这个信号不是认错，只是结束冷战。 第五，如果他持续让你一个人承担修复的责任，告诉他这件事正在消耗你对关系的信心。 “每次都是我主动找你，每次都是我低头。时间长了，我会觉得只有我在乎这段关系。如果你继续等我先开口，总有一天我会不想再开口了。到那时候，冷战就变成了结束。”
