很多家长习惯这样称赞孩子：“你真聪明”“你天生就很厉害”。这类夸奖聚焦天赋，短期能让孩子开心，长期却容易带来负面影响。当孩子遇到挫折，一旦做不好一件事，就会怀疑自己不再聪明，害怕挑战，不敢尝试有难度的任务。 斯坦福大学曾做过相关的成长思维实验。研究者把学生分成两组，完成同样有挑战的习题。做完第一轮之后，一组被夸奖聪明，另一组被夸奖付出的努力。后续选择任务时，被夸天赋的孩子大多会挑选简单、不容易失败的题目，维护自己“聪明”的标签；被夸奖努力的孩子，更愿意选择难度更高的任务，愿意接受挑战，把失败看作提升的机会。这就是固定型思维和成长型思维的差别。 夸天赋，传递的信息是能力与生俱来，失败就代表能力不足。夸努力，则告诉孩子，能力可以通过行动、练习、坚持慢慢提升，失败只是暂时的，不代表个人价值。很多家长没有意识到，一句简单的夸奖，会悄悄塑造孩子看待困难的方式。 那么，该怎么正确夸奖孩子？首先，夸奖要具体，不要笼统赞美。不要只说“你真棒”，而是描述孩子真实的行为。比如孩子认真写完作业，可以说：“我看到你这道难题反复思考，尝试了好几种办法，这种坚持很难得。”孩子整理好房间，可以说：“你把书本分类摆放，做事很有条理。”把夸奖落在看得见的行动、策略、态度上面，而不是与生俱来的天资。 其次，接纳努力后的不理想结果。孩子尽力尝试，最后没有拿到理想成绩，依然可以肯定过程。可以告诉孩子：“这次虽然结果不算理想，但你这段时间付出的练习，不会白费。我们可以一起看看，有哪些地方可以调整。”这样孩子就不会把结果等同于自我价值，不会因为一次失利就全盘否定自己。 还要避开两种常见误区。第一种，不要虚假夸张的夸奖。明明孩子做得普通，却过度吹捧“全世界最厉害”，孩子很容易察觉不真实，慢慢不再相信家长的评价。第二种，不要附带条件式夸奖。像“你考好了，妈妈才喜欢你”这类话语，会让孩子认为，只有表现优秀，才值得被爱。无条件的接纳，是夸奖的基础。 很多家长的夸奖方式，是从自己小时候的成长环境里延续下来的，并不是有意伤害孩子，只是不了解语言带来的长久影响。养育的本质，就是用日常一句句对话，帮孩子建立看待自我、看待挫折的方式。当孩子相信努力可以带来改变，面对压力时，就不容易轻易退缩。 养育路上的沟通难题，常常让人疲惫迷茫。如果常常在亲子沟通中陷入僵局，不知道怎么鼓励孩子、建立良性互动，可以来到松果倾听，和倾听师一起梳理养育中的困惑，找到适合家庭的沟通方式。
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