很多人一旦坠入恋爱，就习惯全身心投入，把对方当成生活的全部，丢掉自己的判断，最后受伤时才幡然醒悟。恋爱可以动心，但不能丢了理智。 实用的恋爱，不是毫无保留的全盘交付，而是一边相爱，一边观察筛选。不要刚相处就投入全部情绪价值，感情是慢慢递进的，真心要留给同样愿意回馈你的人。 相处过程中，不要回避矛盾。很多人害怕吵架，出现分歧就一味退让妥协，假装一切和睦。但冲突恰恰是看清彼此的窗口。吵架不用争输赢，重点看对方是否愿意解决问题，会不会肆意攻击你的人格，能不能做到事后复盘。一味回避矛盾，问题只会不断堆积。 守住自己的生活节奏，是恋爱很关键的一课。不要为了陪伴对方，放弃自己的社交、工作与爱好。当你的世界只剩下恋人，对方的一举一动就会牵动你全部情绪，很容易变得敏感患得患失。保持属于自己的圈子与追求，反而会让关系更加平衡。 另外，要分清包容和纵容。可以接纳对方性格上的小缺点，但原则性问题不要反复原谅。不要总觉得自己可以改变对方，人的本性很难靠爱意去改造。 恋爱的意义是两个人互相滋养变得更好，而不是牺牲自我去成全对方。可以热烈去爱，但始终保留一份自我，不依附、不盲从，才能够拥有健康长久的亲密关系。
