是不是很多人在相处的时候，总想着改变另一半？你不停指出他身上的缺点，给他提出各种各样的要求，一遍一遍告诉他应该怎么做事、怎么说话。你满心以为，只要对方做出调整，两个人的日子就能过得舒心。 可是现实往往相反，你越是急于改造对方，对方就越是抗拒。你不断提出意见，他心里感受到的全部都是否定。他不会立刻按照你的想法改变，反而慢慢开始回避沟通，两个人之间的矛盾也会越来越多。 为什么强行改变对方很难见效？每个人都有着自己长久以来形成的习惯与思维方式。当一个人不断被挑剔、被纠正的时候，第一反应不是反思自己，而是开启自我防御。他心里感受到的不是你的善意，而是你对他的不满意。没有人愿意一直活在被别人修正的压力之下，抵触也就自然而然地产生了。真正的改变，从来都不是被催促出来的。 与其执着于改变对方，不如先试着去接纳真实的他。接纳，不等于全盘认同所有的行为，而是不再一直盯着对方的缺点反复指责。多去看见他身上原本的优点，给予对方肯定。当一个人感受到被理解、被认可之后，他才会发自内心愿意做出调整。 遇到分歧的时候，多沟通彼此的需求，少下达改变的命令。不要总是说“你必须怎样”，换成“这件事如果我们这样处理，我心里会舒服很多”。温和地表达自己的期待，远比强硬的要求更容易被接纳。 感情从来不是一场单方面的改造。两个人互相包容，彼此影响，才是一段关系最好的状态。如果你一直因为改变对方这件事不断内耗，心里积攒了许多委屈，不妨找人好好倾诉一番，梳理清楚彼此相处的问题。
