很多人都有一个误区，两个人吵完架，只要表面和好，这件事就算翻篇。其实并不是这样，暂时的和解不等于矛盾真正解决。如果每次争吵都不去梳理问题，相似的冲突还会反复上演，慢慢消耗彼此之间的感情。 吵架之后不必急着争辩谁对谁错，先给双方一点冷静的时间。情绪上头的时候，双方很容易说出伤人的话语，只会不断加深彼此的隔阂。等心情平复之后，再好好沟通，才是解决问题的前提。 第一，跳出输赢的思维。争执从来不是一场比赛，非要分出胜负没有任何意义。一味的争辩对错，只会忽略彼此内心真实的感受。比起口头的胜利，读懂对方情绪背后的需求，才是沟通真正的意义。 第二，客观复盘矛盾本身。沟通的时候只针对当下发生的这件事，不要翻旧账，不要把过往所有的不愉快全部拿出来指责。坦诚说出自己的委屈，也耐心倾听对方的想法，一起找到矛盾出现的根源。 第三，约定好相处的调整方式。复盘最终的目的，是为了找到两个人都能够接受的相处办法。可以约定好以后遇到同类问题怎样沟通，哪些言语和行为是彼此的底线，互相尊重，减少下次冲突发生的概率。 第四，接纳彼此的差异。两个人的成长经历各不相同，想法与处事方式本来就会存在区别。不要强行要求对方完全按照自己的想法行事，互相包容，适度退让，一段关系才能够长久稳定。 感情里不怕偶尔的争吵，怕的是一次次矛盾堆积，无人梳理。如果心里积攒了太多委屈无处诉说，也可以找人好好倾诉，梳理内心的情绪，找到合适的相处方向。
