来访者说，婆婆当面数落她乱花钱，老公低头玩手机；事后她说委屈，老公回“她是我妈，你忍忍”。她感到孤立，婆婆觉得儿子站自己这边，矛盾从两人变成三人。痛点：丈夫回避或偏袒，媳妇孤立无援。 知识点：系统家庭理论中的“三角化”——婆媳冲突把丈夫拉进来，形成稳定三角。丈夫逃避或偏袒，会让冲突固化。核心家庭优先原则：结婚后，夫妻关系是主关系，亲子关系是子关系。 改善方法： 1. 私下谈，不公开逼站队。用“我们vs问题”：“我和你妈相处有压力，需要我们一起想办法，不是让你选谁。”减少他的防御。 2. 明确沟通分工。丈夫负责与婆婆谈规则，媳妇负责与丈夫反馈，不直接升级对抗。谁的父母谁主导沟通。 3. 给具体话术。如：“妈，这事我们俩商量好了，就这么办。”让丈夫练习，降低行动门槛。不要只说“你去说”，要给句子。 4. 建立夫妻会议。每周20分钟，只讨论下周与婆婆相关的安排，先内部统一再对外。会议记录只写事务，不翻旧账。 5. 若丈夫长期回避，引入咨询或信任长辈，打破三角。必要时明确底线：夫妻同盟不能散。 关键：丈夫不是裁判，是桥梁。桥梁不站，两边都塌。
