很多人以为感情修复，是改变对方，让他学会共情、懂得顾及自己。 这段时间我慢慢明白，修复的第一步，是看见这段关系真实的样子。 当伴侣习惯优先保全自己，凡事以他的感受、利益为先，你的委屈会被定义成敏感，你的需求会被当成负担。一次次拉扯，不是你不够懂事，而是对方缺少共情他人的能力。 修复不是单方面妥协，更不是用自我牺牲去换取对方的改变。 真正的修复，分为两层： 第一层，修复自己。停止无休止的自我怀疑，收回单方面的情绪付出，守住自己的底线。看清：爱一定包含顾及，只有索取不愿妥协的关系，只会不断消耗你。 第二层，对齐两个人的边界。清晰说出你的感受与底线，观察对方的行动，而不是沉溺口头承诺。如果对方始终不愿调整，那修复的答案，或许是及时止损。 关系的修复，从来不是一个人的独角戏。愿意双向奔赴，才有修复的意义。
