喜欢一个人，反而容易觉得自己不够好：他那么好，我配得上吗？他是不是迟早会发现我没那么好，然后离开？这种"配不上"的感觉，不会让关系更珍惜，反而会让你在关系里小心翼翼、患得患失，甚至不敢表达真实的自己。 一、先看见：对方既然选择了你，就说明你值得。不要因为自我否定，就否定他的眼光。他看到了你的好、你的闪光点，才愿意和你在一起。你不需要完美，才配被爱。 二、把"我不够好"换成"我有自己的好"。每个人都有不完美，他也有。不要总盯着自己的短板，也看看自己身上那些让他喜欢的特质。你的真实，就是你的吸引力。 三、别在关系里"演"，敢露真实的自己。怕对方嫌弃自己，就刻意伪装、讨好，这样只会更累，也让对方认识不到真实的你。试着慢慢展现真实的样子，看他是否依然接纳你。如果他喜欢真实的你，这段关系才健康。 四、把"被爱"建立在"自爱"之上。觉得自己配不上，往往是因为内心深处不认可自己。慢慢提升自己的底气：好好生活、发展爱好、经营社交，当你越来越喜欢自己，就不会总担心对方嫌弃你。 好的爱情不是你踮着脚去够他，而是两个人并肩站在一起。你不必变成更好的人才配被爱，真实的你，就值得被好好爱着。
