有个来访者说:“老师,我男朋友从来不在我面前示弱。他工作压力大不说,生病了硬撑,遇到困难自己扛。我问她怎么了,他永远说没事。我甚至没见过他真正崩溃的样子。他对我很好,但那种好让我觉得他不需要我。我好像永远在和一个已经处理完所有事情的人谈恋爱,而我的位置在哪里呢?” 从不示弱的伴侣,让你感到的不是安全,而是疏远。你以为他坚强是优点,但那种坚强慢慢变成了一堵墙。他把你挡在门外,让你只能看到他处理好的那一面,而你从来不知道他正在经历什么。你被排除在他真实状态之外,你像一个观众,看着他表演“一切都在掌控中”。 亲密关系需要的是互相需要,不是一个人永远在付出,另一个人永远在接受。当他从不让你看到他脆弱的那一面时,你们之间就失去了那种“我需要你”的连接。你站在那里,想靠近,但找不到入口。 第一,直接告诉他你需要被需要。 你可以说:“你总是在照顾我,但我有时候也想照顾你。你不让我看到你不好的一面,我会觉得我不被需要。”他不是故意把你推开,他可能只是习惯了一个人扛。让他知道你想参与他的全部,不只是好的那部分。 第二,在他偶尔露出疲惫时,不急着给建议,只是陪着。 很多不示弱的人之所以不示弱,是因为他们怕示弱之后对方会慌张、会追问、会要求他们好起来。你只需要说“我在”,不需要说“你应该怎样”。他感受到那种陪伴不会变成负担之后,才会慢慢打开。 第三,主动分享你自己的脆弱。 如果你希望他也能对你敞开,你先做那个示范。告诉他你今天遇到了什么不顺心的事,告诉他你有时候也会觉得很累。你不需要强迫他回应,但他看到你示弱之后仍然安全、关系仍然平稳,他会慢慢相信示弱是可以被接受的。 第四,接受他可能永远做不到完全敞开。 有些人一辈子都不习惯在人前崩溃。你可以希望他多打开一些,但如果他做不到完全透明,不要把这当成他不爱你或不需要你的证据。有些人的爱是通过承担来表达的,而不是通过分享。 第五,在你们的关系里创造一种“可以不完美”的氛围。 当他做了什么让你不高兴的事,不要立刻上纲上线。当他自己状态不好时,不要追问“你到底怎么了”。让他知道在你面前他可以不用维持形象,可以累、可以烦、可以不知道怎么回答。那种不被要求完美的空气,是让他愿意靠近的唯一方式。