3岁正是自我意识发展的关键阶段，孩子拥有强烈自主意愿，语言和情绪调节能力却尚未成熟，哭闹不是故意作对，只是她当下唯一释放情绪的方式。 当孩子情绪爆发时，先稳住自身情绪，共情接纳孩子的感受，帮孩子说出内心的情绪，待孩子平复之后，再温柔建立规则，引导孩子学习正确表达需求。 推荐一个情绪脸的小游戏，供大家参考。帮助孩子认识情绪。首先准备5张硬纸片，在纸上分别画上不同的脸谱，比如：高兴的脸，伤心的脸，愤怒的脸，生气的脸，难过的脸。其次，是妈妈做示范，比如可以先指着高兴的脸，说说自己今天的心情是高兴的，因为什么事（比如涨了工资等）高兴，以此类推，把这几个情绪脸表达清楚，最后角色互换，让孩子模仿，说说今天的心情是什么样的（可以用手指出来）（比如伤心），因为什么事伤心。每天可以玩一次，每一周做下总结。 育儿是一场修行，养育孩子的过程也是自我修炼的过程。
