你是不是已经很久没有问过自己“我想要什么”了？每次吵架都是你先低头，每次冷战都是你先开口，家里的大事小事你都顺着他的意思来。你怕他不高兴，你怕他生气，你怕他一不高兴就不要你了。你小心翼翼得像在走钢丝，生怕哪一步走错了这个家就散了。 但你有没有发现，你越讨好，他越不在乎。你的好变成了理所当然，你的付出变成了天经地义，你做的所有事他都已经看不见了。因为你从来不说累，他就以为你真的不累。你从来不拒绝，他就以为你真的不需要。你把委屈都吞下去，他就以为你真的不委屈。你把自己活成了一个透明人，没人看得到你在拼命撑着的那个样子。你现在的讨好不是爱，是害怕。害怕失去、害怕被丢下、害怕自己不够好。但你知道吗？当你害怕失去的时候，你已经先失去自己了。 试着从一件很小的事情开始拒绝。他让你帮他做一件事而你今天不想做，你就说“今天我有点累你自己来吧”。看着他的反应，你会发现天没有塌下来。你拒绝一次他并不会离开你，你拒绝十次他也不会。反而当你开始有边界、有态度、有自己，他才会重新注意到你。因为你不再是一个随叫随到的影子，你变成了一个有血有肉的人。有脾气、有边界、有自己的人，才值得被认真对待。
