有一类情侣,双方人品都没有问题,不存在出轨、恶意伤害,沟通的时候却永远不在同一个频道,怎么聊都聊不通。你聊感受,对方讲道理;你在意情绪价值,对方只权衡利弊;你看重体验,对方只盯着结果。这种现象叫作叙事框架不兼容,每个人从小到大成长环境不一样,内心自带一套看待人生、看待亲密关系的底层逻辑,也就是个人叙事。两个人叙事框架不一样,哪怕抱着好好沟通的初心,也会触发防御式倾听,下意识否定对方的逻辑,很难真正共情对方。很多人把这种困境简单定义为三观不合,或者对方不爱自己,拼命沟通、争辩,试图改变对方的思维模式,最后两个人全都心力交瘁。痛点就是我们总以为只要足够相爱,就能够把对方改造成为和自己叙事框架一致的人,反复说服、辩论,白白消耗感情。叙事框架很难被外力改变,能够调整的只有彼此相处的策略。可以参考下面三点做法改善现状。 1. 停止说服对方认同自己的逻辑。不要执着证明自己才是正确的,先识别双方底层叙事差异在哪里,分清楚哪些分歧可以妥协,哪些分歧是原则性、完全无法兼容的,不必在非原则问题上面争输赢。 2. 分开沟通事实与解读。沟通的时候只描述已经发生的客观事实,讲清楚自己的感受,不要强迫对方接纳你对于这件事的解读。对方可以不认同你的看法,但是依然能够尊重你的情绪。 3. 划定各自独立的心理领地。对于叙事差异巨大的部分,不必强求达成共识,保留彼此独立看法,只在共同目标上面达成合作,不要试图统一对方全部认知。只要核心底线一致,其余的认知差异完全可以共存。 两个人叙事框架不一样,不代表不能够长久走下去,但是绝对不能够强行同化对方。成熟的亲密关系,并不是两个人所思所想完全一样,而是能够接纳彼此底层逻辑不一样,依然愿意互相尊重,找到适配两个人独有的相处模式。强行把对方拉进自己的认知里,只会制造源源不断的矛盾。