在亲密关系当中，不少人习惯于被动相处。这份被动，大多源于内心害怕出错、畏惧失去，或是不擅长主动袒露内心，不必将它视作性格缺陷，但也要分清，哪些可以调整，哪些需要及时警醒。 首先要分清被动和关系不对等。若是你的小心翼翼，换来的始终是对方的冷漠，一直只有你在等待对方靠近，就要认真审视现状。很多时候不是你不愿主动，而是这段关系缺少安全感。面对失衡的感情，比起强行改变自己，懂得及时抽身更为重要。 其次不必逼迫自己瞬间变得外向主动，可以降低心理期待，把主动拆解成微小行动。不必渴求每一次主动都换来热烈回馈，简单分享日常、随口一句问候，仅仅当作传递自身信号即可，减轻心理负担。 最重要的是理清内心真实需求。想明白自己渴望亲密，还是需要清晰边界。当需求清晰，主动就不再等同于讨好，而是帮助自己靠近想要的关系状态。 慢热、习惯观察本就是一种性格特质，坦然向伴侣坦诚自己的状态，反而能够减少彼此之间的误解。被动本身没有错，但不要在一段不对等的关系里，一味消耗自己。接纳自身节奏，守住底线，才是舒服的感情状态。
