因为你害怕失去。你担心如果“不原谅”，他就会走；如果“计较”了，这段关系就结束了。你把原谅当成了留住他的方式。但你留住的不是爱，是一个越来越不在乎你的人。
因为你把“原谅”当成了爱的证明。你觉得爱一个人就是要包容他的一切。但你忘了：真正的包容，是建立在相互尊重之上的。如果只有你一个人在包容，那不是爱，那是单方面的忍耐。
因为你不想面对冲突。每一次原谅，都让你避开了一次争吵。你得到了短暂的平静，却换来了下一次更深的伤害。你没有解决问题，你只是把问题推迟了。
习惯性原谅，和真正的宽容有什么区别？
真正的宽容：对方知道错了，也会改，而且你的原谅让他更加珍惜你。习惯性原谅：对方知道你会原谅，所以没有改的必要。你会为他找理由，他会继续那样对你。
你现在是哪种？
怎么停下来？
1. 把“原谅”和“解决问题”分开。你可以原谅他，但不代表这件事可以不谈。告诉他：“我原谅你，但这件事我们需要聊一聊，下次不要再发生了。”原谅是你放下情绪，解决问题是你保护关系。
2. 观察他的行为，而不是听他的话。他说“我会改”的时候，看他改不改。他说“我在意你”的时候，看他在不在意你。行为是唯一的证明。如果他的行为没有变化，那你的原谅，就只是在教他如何一遍遍地伤害你。
3. 允许自己“不原谅”。你不必每次都说“没关系”。有些事就是有关系的，有些伤害就是需要时间和行动来修复的。你可以说：“我暂时还没办法原谅，我需要时间，也需要看到你的改变。”不原谅不是小气，是你把保护自己放在了首位。你不需要为了维持一段关系，就一次次地忽略自己受到的伤害。真正爱你的人，不会让你反复原谅同一件事。如果你总是习惯性地快速原谅，那不是因为你宽容，是你没给自己留出被好好对待的空间。下次想原谅之前，先问问自己：我是真的放下了，还是在假装没事？
如果你总是靠“原谅”来维系关系，不断拉低自己的底线——不是你不够好，是你把原谅用错了地方。原谅是为了让关系更好，不是为了让自己更委屈。你总是“习惯性原谅”——这不是宽容，是你在惯着他
因为你害怕失去。你担心如果“不原谅”，他就会走；如果“计较”了，这段关系就结束了。你把原谅当成了留住他的方式。但你留住的不是爱，是一个越来越不在乎你的人。
因为你把“原谅”当成了爱的证明。你觉得爱一个人就是要包容他的一切。但你忘了：真正的包容，是建立在相互尊重之上的。如果只有你一个人在包容，那不是爱，那是单方面的忍耐。
因为你不想面对冲突。每一次原谅，都让你避开了一次争吵。你得到了短暂的平静，却换来了下一次更深的伤害。你没有解决问题，你只是把问题推迟了。
习惯性原谅，和真正的宽容有什么区别？
真正的宽容：对方知道错了，也会改，而且你的原谅让他更加珍惜你。习惯性原谅：对方知道你会原谅，所以没有改的必要。你会为他找理由，他会继续那样对你。
你现在是哪种？
怎么停下来？
1. 把“原谅”和“解决问题”分开。你可以原谅他，但不代表这件事可以不谈。告诉他：“我原谅你，但这件事我们需要聊一聊，下次不要再发生了。”原谅是你放下情绪，解决问题是你保护关系。
2. 观察他的行为，而不是听他的话。他说“我会改”的时候，看他改不改。他说“我在意你”的时候，看他在不在意你。行为是唯一的证明。如果他的行为没有变化，那你的原谅，就只是在教他如何一遍遍地伤害你。
3. 允许自己“不原谅”。你不必每次都说“没关系”。有些事就是有关系的，有些伤害就是需要时间和行动来修复的。你可以说：“我暂时还没办法原谅，我需要时间，也需要看到你的改变。”不原谅不是小气，是你把保护自己放在了首位。你不需要为了维持一段关系，就一次次地忽略自己受到的伤害。真正爱你的人，不会让你反复原谅同一件事。如果你总是习惯性地快速原谅，那不是因为你宽容，是你没给自己留出被好好对待的空间。下次想原谅之前，先问问自己：我是真的放下了，还是在假装没事？
如果你总是靠“原谅”来维系关系，不断拉低自己的底线——不是你不够好，是你把原谅用错了地方。原谅是为了让关系更好，不是为了让自己更委屈。
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