很多人婚后会发现，自己的相处模式、吵架方式、对待伴侣的态度，和自己父母高度相似。这是心理学中的潜意识行为复刻，童年原生家庭的相处模式，会深深烙印在认知里，成年后直接复刻到自己的婚姻中。 如果原生家庭充满争吵、冷漠、控制、指责，当事人会潜移默化习得错误的婚恋相处方式。遇到矛盾习惯性冷战、指责、逃避，不懂共情与包容，明明不想重蹈父母的婚姻覆辙，却一步步复刻同样的问题，导致婚姻反复内耗、矛盾不断。想要打破原生家庭的婚姻桎梏，做好三点即可有效修复。 1. 主动区分新旧相处模式。清晰辨别原生家庭的错误相处习惯，时刻自我提醒，避免下意识用偏激、冷漠的方式对待伴侣。 2. 建立全新的婚姻相处认知。主动学习正向的沟通、共情、磨合方式，用科学的婚恋思维，替代原生家庭带来的错误认知。 3. 及时复盘修正错误行为。每次发生矛盾后，复盘自己的处事方式，若复刻了原生家庭的负面行为，及时道歉、调整，慢慢养成健康的相处习惯。
