本手记内容皆得到当事人的许可，手记中的人名皆为虚名。
绝大多数人都有简单恐惧症，他们不信任简单的原则、简单的方法、简单的道理，他们总是以为太过简单的都不可能有效，或者反过来说，他们认为真正有效的不可能是简单的，他们武断地认为真正有效的肯定是复杂的，以致他们总是忽略事实：复杂并不等于高级，进而，高级并不见得有效。开家长会的时候，有家长问我，孩子作文写不好，怎么办？我就说：多看书、多想、多写。他又问：老师还可以用什么样的方法提高吗？他们以为21天速成班，就可以让孩子写出优美的深刻的句子，一直在寻求捷径，殊不知慢就是快，简单的方法大量重复着总结着做，就会得到真正的一技之长。
绝大多数人有简单恐惧症的原因在于他们从未有过真正的一技之长，磨炼任何技能所需要的长期重复，都是简单的，简单到枯燥的地步，枯燥到绝大多数人都会放弃的地步。拥有真正一技之长的人，都知道简单的重要性。甚至：他们经常会反过来思考：我现在这个方式太复杂了，有没有更简单的方式方法呢？直到有一天，他们找到那个简单粗暴直接有效的方法。
大多数人是反过来的，他们逃避了枯燥的同时，并不知道自己错过了什么，进而他们总是一厢情愿地相信有什么更高级、更有效的方法，有什么捷径、有什么窍门、有什么秘密……否则也没办法向自己解释为什么就是没做好、没做到。一次次的自我欺骗，终于把自己的逃避装进了潜意识，而后终身受其左右却不自知，在遇到困难的时候，总也找不到真正有效的解决方案。
