想要让对方珍惜你，可以从这几个方向调整，核心是建立平等的尊重边界： 1. 守住自身边界，不过度付出 不要为了迎合对方无底线妥协，比如放弃自己的爱好、透支自己的情绪满足对方，过度付出会让对方把你的好当成习惯，反而不懂得珍惜。 2. 保持自我价值，不依附对方 持续经营自己的生活、工作和社交圈，不要把所有注意力都放在对方身上，独立、有自己闪光点的人，更容易持续吸引对方的重视。 3. 直接明确表达需求，不猜闷 不要让对方猜你的想法，明确告诉对方你的底线和你想要的对待，对方触碰底线时及时给出反馈，让对方清楚你的原则。 4. 筛选大于改变，及时止损 如果已经做到以上几点，对方还是持续忽视你的感受、不尊重你，那及时离开错的人，比改变对方更重要——真正的珍惜从来不是求来的，是双方双向的认可。
