建立婚姻里的安全感
1. 保证日常陪伴时间，不要只顾个人娱乐与工作，主动分享日常琐事，让对方参与自己的生活。
2. 接纳双方情绪，吵架就事论事，不进行冷暴力，遇到委屈可以正常倾诉，不用独自压抑。
3. 给予正向认可，多肯定对方对家庭的付出，感情里被认可，才不会向外寻找慰藉。
守住相处的边界底线
1. 划清异性社交距离，主动避开暧昧往来，自觉规避容易引发猜忌的单独相处。
2. 敢于表达自身感受，不用一味迁就对方，不合理的行为直接表明立场，不长期委屈自己。
3. 保持个人独立，拥有自己的社交与想法，个人价值不必依附于婚姻，不丢失自我。
隔开外部多余的干扰
1. 不和别人的婚姻盲目攀比，每家都有自身问题，减少不必要的心理落差。
2. 夫妻矛盾内部解决，不频繁告知双方父母，避免两个家庭介入，放大争吵问题。
3. 同步生活目标，对于存钱规划、家庭安排互相商议，朝着同一个方向规划以后的生活。
