找到自己的本性，本质是探索「你本身究竟是谁、究竟喜欢什么」，可以试试这些方法： 1. 向内追问，剥离外界期待 - 静下心问自己三个问题：抛开「别人要求我做什么」「社会标准要求我成为什么」，我本能喜欢做什么？做什么事的时候我会忘记时间流逝？如果不考虑赚钱、他人评价，我最想选择什么？ - 排除掉所有外界附加的答案后，剩下的往往就是你本性的倾向。 2. 通过感受反推本性 - 留意自己的情绪：做什么事的时候你会发自内心觉得快乐充实？又是什么事会让你特别疲惫、哪怕符合外界标准也提不起劲？ - 本性符合你的天性，做顺应本性的事时，你不会持续内耗，反而会越做越有能量。 3. 在试错中慢慢清晰 - 不要停留在空想，多去尝试不同的方向：比如你不确定自己喜欢安稳还是挑战，可以分别体验一段时间，身体和情绪会给你最直接的答案。 - 每排除一个不适合你的选项，就离你真正的本性更近一步。 4. 回忆童年的偏好 童年不受外界规则、期待束缚时你最热衷的事，往往藏着你本性的线索——比如小时候总爱自己画画、总爱琢磨小零件、总喜欢给朋友讲故事，这些天然的兴趣就是本性的体现。
