首先，立即止损，确保人身安全。当婆婆动手打骂时，不要正面冲突，第一时间远离冲突现场，回到房间锁门或外出暂避，避免身体受到进一步伤害。同时保留证据，用手机拍下伤痕、录制争吵视频，留存就医记录，这是后续维权的关键。切勿在情绪激动时争吵，只会让矛盾升级，让自己陷入更危险的境地。 其次，严肃与丈夫沟通，亮明底线。等双方冷静后，单独和丈夫深谈，明确告知他：婆婆的打骂已经触犯底线，夫妻是共同体，他的袖手旁观是对自己的二次伤害。要求丈夫必须明确立场，制止婆婆的暴力行为，承担起调解责任。如果丈夫依旧冷漠、偏袒婆婆，不要抱有幻想，要让他知道你的忍耐有限，不解决问题就会采取进一步措施。 然后，寻求外界帮助，施压解决问题。若丈夫不作为，及时联系自己的父母、信任的长辈，说明遭遇，让家人出面沟通协调。也可找社区居委会、妇联介入调解，通过第三方施压，让婆婆认识到暴力行为的错误。如果打骂造成轻伤及以上伤害，直接报警，用法律维护自身权益，不要因为顾及家庭情面纵容家暴。 最后，做好长远抉择，守住自我尊严。经过调解后，若婆婆依旧不改、丈夫始终冷漠，这段婚姻已无法带来尊重和幸福，要及时止损。认真考虑婚姻的去留，不要为了所谓的家庭完整委屈自己，长期处于暴力和冷漠中，会严重伤害身心健康。无论选择如何，都要把自身安全和尊严放在首位，勇敢脱离糟糕的家庭关系，才有机会重新拥有安稳的生活。
