每个人晚上都会做梦，有时一晚上要做好几个梦。人平均每个晚上要做四五个梦。有时，也许您觉得昨天晚上没做梦。其实不然，您肯定做梦了，只是回想不起来了而已。 做梦，都发生在身体处于休息状态而大脑处于清醒状态时的“REM睡眠”（快速眼球运动睡眠，又称异相睡眠）阶段。当人处于REM睡眠阶段被唤醒时，他肯定会说自己正在做视觉性的梦。 那么，人为什么会做梦呢？ 实际上，关于人为什么会做梦，到目前为止科学家都没有完全解开这个谜题。 有一种说法是，梦是对于清醒时所收集到的记忆进行分类的系统，会辨别出“哪些是必要的”，而“哪些是不必要的”。这种说法认为做梦是整理记忆的一个过程，而整理记忆这项工作就是以梦的形式进行的。 精神分析学家弗洛伊德认为，人的潜意识中沉睡的“愿望”会通过梦的形式表现出来。他还说，人平时不可能体验到的经历，如果能在梦中得以实现的话，会让人产生一种满足感，从而消除欲求不满造成的负面情绪。在现实生活中，当我们做梦的时候被唤醒的话，人的情绪就会出现不稳定，甚至产生攻击性。这大概就是因为我们原本在梦中会得到的满足感突然间中断的缘故吧。 还有一些研究梦的心理学家认为，梦具有将愿望视觉化的功能，梦也是人们的潜意识发送给显意识的一种信息。我们无法听到自己潜意识的声音，但是在我们整体意识中占大多数的潜意识，会以梦的形式向显意识发出的信号。很多学者持有这样的观点。
