一、核心概念：原生家庭如何塑造我们？ · 原生家庭 vs. 新生家庭：原生家庭指你出生和成长的家庭（通常与父母、兄弟姐妹一起），而新生家庭是你成年后通过婚姻或组建新关系创造的家庭。 · 关键影响期：心理学认为，0-6岁是性格形成的关键期。此时我们像海绵一样吸收家庭的情绪、规则和互动模式，这些内化为我们的“人生底色”。 · 重要理论支持： · 弗洛伊德的精神分析：强调童年经历对潜意识的影响，认为成年后的心理冲突往往源于未解决的童年创伤。 · 鲍尔比的依恋理论：婴儿与主要抚养者（通常是母亲）的情感纽带，会形成安全型、焦虑型、回避型等依恋模式，直接影响成年后的亲密关系。 · 家庭系统理论：把家庭看作一个情绪单位，家庭成员相互依存。某人的问题（如酗酒、抑郁）可能是整个家庭系统失衡的症状。
