会上班是一种能力｜每天看一遍心态稳一半 1. 没有哪份工作值得你天塌地陷。你熬夜焦虑的事，在别人眼里或许只是流程里的一行备注。你的情绪越稳，事情就越容易回归它本来的位置。 2. 被批评时，把自己和问题分开。对事的否定不等于对人的否定。冷静听完，提取有用的部分改进，其余的就让它过去。拉长时间轴来看，多数纠结的细节都无足轻重。把眼下这件让你心烦的事，放到三年后、五年后去想，它还值得你此刻的辗转难眠吗？瞬间就释然了。 3. 领导都不急，你就别急着冲锋。任务下发，先判断轻重缓急。有时候等等风向，比盲目行动更聪明。 4. 想辞职的念头，往往出现在你最累的时刻。撑过那几天，缓过来再看，别在低谷时做决定。问题还是那些问题，但你已有了呼吸的空间。 5. 事情看起来再乱，最终都会理顺。就像一团缠住的线，耐心找到线头，一点点抽，总会解开。别在缠绕最紧时就想拿剪刀。 6. 形象永远走在能力前面，没有人有耐心有义务通过你邋遢的外表去了解你的内在美。 7. 加班不是勋章，效率才是。别用耗时间来证明努力。早早亮起的台灯和深夜不熄的屏幕，有时只是填补了白天的低效。结果远比过程更重要。 8. 花心思理解直属领导的工作压力和沟通风格，比盲目揣测大老板的喜好更实际。搞定一米之内，往往能化解千米之外的纷扰。 9. 你不是救世主，公司离了你照样转。把分内事做好，不是分内的事学会礼貌推脱。身上担子越少，脚步才越稳。 10. 培养随时能走的能力，但不必总想着马上就走。你的底气来自于不断增长的本事和人脉，而不是频繁跳槽的动作。 11. 有时不表态就是最好的表态。会议中、闲谈时，不是每个问题都需要你给出明确立场。温和的沉默往往更有力量，也留有余地。 12. 你担心的大场面，往往高高举起、轻轻放下。直到必须处理时，资源、人力、方案都会快速到位。在这之前，稳住就是前进。别人的节奏，不是你的进度条。有人升得快，有人项目多，比较只会打乱自己的步调。职场是马拉松，盯着自己的跑道和配速，才是唯一重要的事。 13. 课题分离，下班后适当放松，不要再想工作上的事情了。 每天看一遍心态稳一半
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