信任是婚恋关系的唯一地基，一旦崩塌，即便勉强维持，也会长期充满猜忌、不安与内耗，以下四种行为具有毁灭性，必须高度警惕。 第一种是习惯性欺骗与隐瞒，小事撒谎、大事隐瞒、言行不一、删改聊天记录、编造行程，一次刻意欺骗，会让之前所有的承诺与信任直接归零。 第二种是亲密边界严重不清，与异性保持暧昧、单独见面、深夜长聊、隐瞒交往细节、拒绝保持距离，不断突破伴侣的安全底线。 第三种是承诺长期不兑现，随口许诺、从不落实，反复让对方失望、等待、落空，慢慢耗尽可信度与期待。 第四种是遇事彻底逃避，出现矛盾就冷战、消失、甩锅、拒绝沟通，把所有压力、情绪、责任丢给伴侣独自承担。 信任建立需要长期持续的正向行动，而摧毁只需要一瞬间。 在婚恋中保持透明、守住边界、说到做到、直面问题，才能让关系稳固。如果对方长期存在这些行为，且拒绝改变、拒绝道歉，这段关系已经失去了健康存续的基础。
