4. 接纳不完美，重建信任：若危机源于背叛、谎言，信任修复需要时间，犯错方要持续付出行动，被伤害方也别揪着过错不放。允许关系有“恢复期”，从小的承诺开始，一点点重建彼此的安全感。
5. 及时借力，别硬扛：若两人无法破冰，或矛盾涉及家暴、长期冷暴力，别独自纠结，及时寻求婚姻家庭咨询师的指导，必要时借助家人的正向调解，用方法梳理问题，避免关系进一步恶化。
婚姻的本质是磨合，危机也是关系的一次修正机会。别期待一步修复，用耐心代替急躁，用包容代替挑剔，彼此各退一步，双向奔赴的关系，才有可能走出危机。婚姻危机如何解决？
4. 接纳不完美，重建信任：若危机源于背叛、谎言，信任修复需要时间，犯错方要持续付出行动，被伤害方也别揪着过错不放。允许关系有“恢复期”，从小的承诺开始，一点点重建彼此的安全感。
5. 及时借力，别硬扛：若两人无法破冰，或矛盾涉及家暴、长期冷暴力，别独自纠结，及时寻求婚姻家庭咨询师的指导，必要时借助家人的正向调解，用方法梳理问题，避免关系进一步恶化。
婚姻的本质是磨合，危机也是关系的一次修正机会。别期待一步修复，用耐心代替急躁，用包容代替挑剔，彼此各退一步，双向奔赴的关系，才有可能走出危机。
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