直面问题，方为成长底色 遇到挫折就想逃避，似乎成了很多人的本能反应：家庭有矛盾便想远离，工作遇不顺就想离职，感情起争执便想分手。为何面对问题，我们的第一选择永远是“走”？核心答案藏在成长轨迹里。 童年时期，若从未有人真正站在我们身边，共同面对和解决冲突，关于矛盾处理的底层认知便只会固化为两个选项：要么默默忍受，要么转身逃离。回想过往，家庭出现分歧时，父母或许是冷战让问题不了了之，或许是争吵至一方妥协，又或是告知“这是大人的事，你别管”。在这样的环境中，我们潜移默化学到的是：问题是可怕的，会带来痛苦；自己的意见无效，参与不被允许；而冲突的结局，从来不是共同解决，而是一方胜利、一方溃败。 久而久之，我们处理冲突的能力逐渐萎缩，从未学会如何沟通、谈判、妥协，以及与人协同攻克难题。长大后独自面对社会，这种模式便被完美复制：工作中的分歧不是需要磨合的议题，而是关系破裂的信号；亲密关系里的争吵不是相互理解的契机，而是注定会输的战争。因不会解决问题，潜意识里便将所有矛盾等同于绝境，而生物面对绝境的本能，便是逃生。 但实则，问题与冲突从不是关系或事情的终结，只是需要处理的信号。若不改变内在模式，下一段关系、下一份工作只会重复过往的失败。真正的成长，无关跑得更快、经历更少，而在于拥有留在原地直面问题的勇气与能力。唯有打破“逃避”的惯性，学会直面矛盾、主动解决，才能跳出循环，真正实现自我蜕变。
