跳出内耗怪圈：我靠三件事活成自己的光 跳出内耗怪圈：我靠三件事活成自己的光 曾被困在原生家庭的否定、旧社交圈的消耗里，像只被蛛网缠住的飞虫，挣扎着却越陷越深。直到某天我彻底醒悟：与其等着别人救赎，不如亲手撕开困住自己的网。 第一件事，是给生活做减法。我删掉了那些只会泼冷水的亲戚联系方式，退出了充斥着攀比和抱怨的群聊，把周末泡在酒局牌桌上的时间，换成了泡图书馆、整理摄影素材。不再勉强自己去维系“和睦”的假象，不再为了别人的看法委屈自己，突然发现，原来日子可以过得这么清爽。 第二件事，是把优势变成底气。仗着过了CET6的底子，我捡起了英语翻译兼职，从短篇文案到文档，每一笔稿费都是对自己的肯定；沉下心啃物理和文学书籍，那些公式和文字，慢慢垒成了我对抗迷茫的城墙。我不再害怕被人说“不合群”，因为我知道，我的价值从不是别人嘴里的三言两语。 第三件事，是带着热爱去远行。背上相机骑上摩托，去看山巅的日出、海边的落日，和路上偶遇的摩旅爱好者聊风土人情，听民宿老板讲半生故事。那些见过的风景、遇过的人，都在悄悄治愈我过去的伤痕，也让我明白：人生辽阔，不该只困在爱恨和议论里。 现在的我，不再纠结于过去的遗憾，也不焦虑于未来的未知。认真过好每一天，就是对自己最好的成全。
