心理学家卡罗尔·德韦克提出的“成长型思维”认为,父母的语言可以引导孩子相信能力是可以培养的,而非一成不变。
告诉孩子努力和坚持的价值,他们便能在挫折中找到力量、在情绪波动中学会稳定。
养育一个内核强大、情绪稳定的孩子,其实不需要复杂的技巧,只需要我们用心说一些话——这些话,能在他们心里种下自信的根,撑起韧性的伞。你有没有想过,日常的几句话,能悄悄改变孩子的未来?
以下是我总结出来的“魔法语言”,它们简单却有力,或许也能成为你和孩子之间的桥梁。
1、“我相信你能做到。”这句话传递的是父母对孩子能力的坚定信任,能够有效增强孩子的自我效能感。
当孩子感受到被信任时,他们会更相信自己有能力克服挑战,完成任务,从而激发内在的潜能。
父母的信任是孩子自信心最重要的外部来源。
2、“你已经很努力了,我为你骄傲。”
这句话强调的是孩子努力的过程和付出的价值,而非仅仅关注结果的成败。
这能帮助孩子建立成长型思维,让他们明白努力本身就值得肯定,即使结果不尽如人意,付出的汗水也同样闪耀。
3、“你的想法很重要,告诉我你在想什么。”
这句话传递的是父母对孩子独立思考和观点的尊重。
鼓励孩子表达自己的想法,认真倾听他们的声音,能让孩子感受到被重视、被尊重,从而建立自我价值感和自信表达的能力。
4.犯错没关系,我们一起找办法。”
这句话目的是营造一种允许犯错的家庭氛围,让孩子明白错误是学习和成长过程中不可避免的一部分。
减少孩子对犯错的恐惧,鼓励他们从错误中学习,积极应对挫折,并培养解决问题的能力。
5、“你很特别,因为你是独一无二的。”
这句话目的是强化孩子的独特性和价值,帮助他们建立积极的自我认同,认识到自己的与众不同之处是优势而不是劣势。
每个人都是独特的个体,拥有独特的才华和潜力,这句话能帮助孩子发现并珍视自己的独特性,活出真我。
6、“你很坚强,我知道你能面对困难。”
这句话目的是强化孩子的内在韧性,让他们相信自己拥有克服困难的力量。
当孩子面对挑战时,可能会感到害怕和退缩。
这句话给予孩子肯定和鼓励,让他们相信自己有能力面对困难,增强面对逆境的自信心和勇气。
如何与孩子交谈、互动,引导他们成为未来独立的、积极向上的人,以及家长应该了解的教育和学习知识。