每个人的人格底色，都或多或少带着原生家庭的印记。就像心理学家阿德勒所说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。” 你是否也曾在人际关系中下意识讨好，哪怕委屈自己也要获得他人认可？是否害怕与人发生冲突，遇到矛盾就本能地闪躲？又或是在亲密关系中不敢轻易提需求，总担心自己“不配被爱”？这些看似难以改变的行为模式，往往源于童年时未被妥善回应的期待——可能是父母的过度严苛，可能是情感上的忽视，也可能是从未被肯定的自我价值。 但“被烙印”不代表“被定义”。原生家庭是我们人生的起点，却绝非终点。改写剧本的第一步，是“看见”烙印的存在：当你再次因为讨好他人而感到疲惫时，试着停下来问自己：“我此刻的行为，是为了满足真实的自己，还是在重复童年时‘只有听话才会被喜欢’的模式？” 看见模式的瞬间，就是自由的开始。我们可以通过自我觉察、心理咨询，或是建立健康的亲密关系，重新构建内心的安全感与价值感。就像一棵树，即便最初的土壤贫瘠，只要愿意扎根成长，也能从阳光雨露中汲取养分，长出属于自己的枝繁叶茂。原生家庭给了我们最初的剧本，但演绎人生的权利，始终在自己手中。
