很多夫妻走着走着就没话说了，不是不爱了，而是“不会回应”。对方吐槽工作累，你说“别矫情，谁不累”；对方抱怨家务烦，你说“忍忍就过去了”。看似在讲道理，实则在浇冷水，慢慢的，对方就不愿再跟你分享心事了。 共情不是“说教”，而是“看见”对方的情绪。那些感情稳定的夫妻，从不是有说不完的话，而是能听懂对方没说出口的委屈。 学会这3个共情小技巧，让你们的感情更升温： 1. 先接情绪，再给建议 对方说“今天上班被领导骂了，好委屈”，别先讲“你肯定哪里没做好”，而是说“被骂肯定不好受，抱抱你”。先安抚情绪，对方才愿意听你说后续的道理。 2. 用“我理解”代替“你不对” 别总反驳“你想太多了”，换成“我明白你为什么会这么想”。简单一句话，能让对方感受到被接纳，而不是被否定。 3. 多听少说，不急于打断 对方倾诉时，别急着插嘴发表观点，安静听完，偶尔点头说“嗯”“然后呢”。有时候，沉默的倾听，比千言万语的安慰更管用。 婚姻的温暖，藏在每一次被理解的瞬间里。学会共情，才能让两个人的心靠得更近。
