身份威胁：当自我认同感受到攻击时 当他人质疑或贬低你所属的群体（如国籍、职业、信仰），即使未直接针对你个人，你是否也会感到愤怒或防御？这种反应背后是 “身份威胁”：人们将自我价值与群体身份紧密绑定，当该群体受到负面评判时，会感觉自我核心受到了攻击。 其心理机制在于，我们通过 “社会认同” 来构建自我概念与价值感。群体形象是自我延伸的一部分。因此，对外群体偏见的敏感，常是对自我认同保护的本能反应。这在社交媒体时代尤为凸显，观点冲突极易被解读为身份攻击，引发激烈对抗。 身份威胁的悖论在于：它本为保护自我，却可能使人陷入狭隘与对立。 过度防御会阻碍理性交流，并强化“我们vs他们”的阵营思维。 要缓和其影响，可以尝试 “身份复杂性” 认知：意识到每个人同时属于多个群体（如既是某国公民，也是环保者、音乐爱好者），单一群体评价无法定义全部的你。同时，将对话焦点从“你攻击我的群体”转向“我们如何看待此事”，有助于从身份防御转向问题探讨。真正的强大认同，是既能自豪拥抱所属群体，也能坦然听取外界批评，而不觉得自我因此碎裂。
