解决方法1.积极沟通：像李阿姨，可以找一个合适的时间，比如周末晚上大家都比较放松的时候，和丈夫、孩子坐下来，心平气和地说出自己的感受和担忧，也耐心倾听他们的想法。比如对丈夫说“最近看你工作这么累，我很心疼，我们也感觉交流少了，都说说心里的想法吧”，对孩子说“宝贝，妈妈知道你现在可能有自己的想法，我们好好聊聊学习和生活上的事，好吗”。2.调整心态：意识到生活不可能总是一帆风顺，遇到困难和矛盾是正常的。就像李阿姨，不要把所有问题都看成是灾难，而是当作生活中需要解决的挑战。保持乐观积极的心态，相信问题总会有解决的办法。3.寻求帮助：如果自己解决不了，不妨向身边信任的人求助。李阿姨可以和自己的好朋友聊聊，听听他们的建议；也可以咨询的心理咨询师，获取更科学的解决家庭问题的方法。4.合理分配精力：李阿姨工作已经很忙碌，在处理家庭问题时，要学会合理分配精力。比如制定一个家庭事务时间表，每周专门安排一定时间和丈夫深入交流，每天花一些时间关心孩子的学习和生活，不要让家庭问题过度消耗自己的精力，导致身心俱疲。
