回避型依恋的人在爱情中，核心挑战是亲密感与自主性的冲突，具体会体现在这几个方面： 1. 抗拒深度联结：当关系升温、伴侣提出更亲密的需求（如频繁谈心、规划未来）时，会下意识退缩，用冷漠、回避话题等方式拉开距离，让伴侣感到被排斥。 2. 害怕依赖与被束缚：内心抵触“需要对方”的感觉，不愿承认自己的脆弱，也反感关系中的“束缚感”，比如拒绝报备行程、不愿融入对方的社交圈，担心失去个人空间。 3. 沟通障碍明显：不习惯表达情绪和需求，遇到矛盾时倾向于冷战、逃避，而非正面解决，容易让小问题积累成信任危机。 4. 对伴侣的示好过度警惕：会把伴侣的关心解读为“控制”，把亲密的举动当成“压力”，甚至刻意贬低感情的重要性，以此降低自己在关系中的投入。 5. 关系稳定性差：在关系趋近稳定时，容易触发“逃离机制”，可能突然疏远、提出分手，难以维持长期的亲密关系。
