你渴望他的陪伴和关注，这本身没有错。但游戏对他而言，可能是一种放松、逃避，甚至是一种社交方式。与其陷入“他不在乎我”的自我怀疑，不如尝试用心理学的视角理解这背后的心理动力。 1. 游戏的吸引力在于即时反馈和掌控感。 现实生活压力大时，游戏中的胜利能带来快速的成就感，填补心理空缺。 2. 他的沉默可能是一种“心理需求”，而非针对你。 有些人需要独处或沉浸在兴趣中恢复能量，这和爱不爱你没有直接关联。 3. 你的情绪背后是“联结需求”。 你感到失落，是因为亲密关系中的互动变少了，这需要被认真对待。 心理学给出的建议是： - 不要用指责或冷战对抗，这只会让他更想躲进游戏世界。 - 尝试表达自己的感受，用“我希望我们能有更多一起的时间”代替“你总在打游戏”。 - 探索他的兴趣点，或许能找到新的共同话题，甚至一起参与。 - 关注自己的情绪需求，多给自己一些陪伴和关爱。 你值得被温柔对待，但也别忘了，健康的关系需要双方共同成长和理解。
