结婚第5年,我和老周成了“沉默室友”:他瘫沙发刷视频,我窝卧室追剧,吃饭只聊“接孩子”“交物业费”,连吵架都嫌费劲儿。 直到我感冒发烧,他端来没放糖的姜汤、稀得照见底的粥,却笨手笨脚用手背试我额头——原来不是没感情,是我们藏起了关心。 后来我试了3个小方法,家慢慢暖了: 1碎片式分享:刷到他爱追的球赛发给他,买包子多带个肉馅的,他渐渐主动聊同事夸他发型; 2具体感谢:他带快递时说“刚好我懒得下楼”,后来他洗草莓会摘蒂,还等我夸; 3共同小事:每周三一起洗袜子、周末拼拼图,吐槽洗衣液、笑他拼错色块,有了“一起做事”的踏实。 现在拌嘴后,他会递温水;我追剧,他会盖毯子。婚姻里,把“我和你”变回“我们”,就够了。