手记二：在倾听他人的路上，也在遇见更好的自己 做倾听师的过程，也是自我成长的旅程。每天接收着不同人的故事与情绪，既要保持共情力，又要守住自身的情绪边界，这份平衡需要不断修炼。曾经有段时间，我会不自觉代入来访者的困扰，结束工作后还会反复琢磨，导致自己陷入莫名的低落。后来慢慢学会做情绪分离，工作时全心投入，结束后及时抽离，用运动、冥想给自己的心理“充电”。 每一次倾听，都是一次对人性的观察与理解。看到来访者在表达中逐渐理清思路，在被接纳后慢慢找回状态，我也会跟着生出成就感。这份工作教会我更敏锐地感知情绪，更温柔地对待他人，也更清晰地认识自己。原来倾听从来不是单向的付出，在陪伴他人走过低谷的同时，自己也在不断沉淀内心，成为更通透、更有力量的人。 手记三
