“我们明明睡在同一张床，却像隔着一条跨不过的河。”这是很多婚姻走到平淡期的真实写照。从无话不谈的恋人，变成无话可说的室友，问题往往不是不爱了，而是陷入了**“沉默式相处”的陷阱**。 很多夫妻习惯用“指责”代替沟通，一开口就是“你从来不管孩子”“你总是晚回家”，结果越吵越疏离；还有人觉得“老夫老妻没必要说情话”，把关心藏在心里，让对方猜来猜去。婚姻的保鲜剂，从来不是昂贵的礼物，而是高质量的有效沟通。 试着把“指责句”换成“感受句”，比如把“你怎么又忘了纪念日”改成“我有点难过，因为我很期待和你一起庆祝”；每天留10分钟的“无手机聊天时间”，聊聊彼此的工作琐事、小烦恼，哪怕只是吐槽今天的饭菜咸了。记住，婚姻不是一场博弈，而是两个人并肩对抗生活的同盟，多一点耐心，少一点沉默，才能让感情走得更远。
