二、 亲密关系中“靠近—推开”的矛盾循环，核心是恐惧情感依赖与被束缚 回避型人格在亲密关系中最显著的特征，是呈现出“靠近—推开”的矛盾行为循环，其内在核心驱动力是对“情感依赖”与“关系束缚”的深度恐惧。这类人群并非不需要亲密关系，而是在关系中始终保持着强烈的防御心理，既渴望被爱与理解，又害怕因过度依赖而失去自我，因关系紧密而失去自由。 从依恋理论的角度来看，回避型人格的依恋模式属于“回避型依恋”，这种依恋模式的形成往往与童年时期的成长环境有关。比如童年时期，当个体向父母表达需求时，得到的回应是忽视、拒绝或批评，久而久之，个体就会形成一种“我的需求是不被重视的，依赖他人只会带来失望”的认知。这种认知会伴随个体进入成年后的亲密关系，让他们在面对伴侣的关心与靠近时，产生强烈的不适感。 在亲密关系的初期，回避型人格可能会表现出一定的积极性，他们会被伴侣的热情与真诚吸引，尝试着打开自己的心扉。但当关系进入稳定阶段，伴侣开始表达更深层次的情感需求（如“希望你多陪陪我”“我们以后一起买房吧”）时，他们的防御机制会立刻启动，表现出明显的“推开”行为。比如伴侣想要牵他们的手逛街，他们会下意识地躲开；伴侣想要和他们讨论未来的规划，他们会用“还太早了”“顺其自然吧”来敷衍；伴侣想要表达对他们的爱意，他们会转移话题，甚至表现出不耐烦的情绪。 这种“推开”行为并非不爱对方，而是源于内心的恐惧。他们害怕一旦自己对伴侣产生情感依赖，就会失去独立判断的能力，变成“离不开对方的附属品”；他们害怕关系的紧密会剥夺自己的个人空间，让自己无法再享受独处的自由；他们更害怕当自己完全投入感情后，会被伴侣抛弃，届时所承受的痛苦会远超独处的孤独。因此，他们会通过“推开”伴侣的方式，来维持关系的“安全距离”，确保自己始终处于“可控状态”。 但与此同时，他们的内心又会因为“推开”伴侣而产生愧疚感与孤独感。当看到伴侣因自己的冷漠而失落时，他们会短暂地放下防御，主动靠近伴侣，比如主动给伴侣发消息、送礼物，以此来弥补自己的行为。但这种靠近往往是短暂的，一旦伴侣再次试图拉近关系，他们又会回到“推开”的状态，从而形成“靠近—推开”的循环。 这种矛盾的行为模式会给亲密关系带来极大的伤害，伴侣往往会陷入“忽冷忽热”的困惑中，无法理解回避型人格的真实想法，甚至会怀疑自己是否不够好。而回避型人格本身也会在这种循环中感到痛苦，他们既渴望稳定的亲密关系，又无法克服内心的恐惧，最终可能会选择主动结束关系，以此来逃离这种“既渴望又恐惧”的矛盾状态。
