别总想着“搞定”对方，高手都在“管理”期待 很多痛苦源于一个幻想：“你爱我，就应该懂我/让着我/和我一样”。醒醒，这世上没有完全“对”的人，只有互相“调对”频的两个人。 关系的核心智慧，是管理期待： 1. 放弃“读心术”期待：明确说出你的需求。“我希望你陪我聊会儿天”比生闷气等他来猜，效率高一万倍。 2. 降低“一致性”期待：他喜欢宅，你喜欢玩，这没关系。约定“每周一起外出一次，其他时间各自安排”，就能皆大欢喜。 3. 调整“改变对方”的期待：盯着伴侣的缺点，就像不停提醒自己脚上有沙子。把焦点放大到“我们如何合作得更好”，沙子还在，但你不觉得硌了。 当你不再执着于把对方塑造成理想模板，真正的亲密才开始。
