直到大学毕业，我都是同学眼里的"隐形人"。小组作业永远选线上沟通，班级聚会找借口提前离场，甚至快递员打电话都会让我心跳加速。有次面试时HR让我现场模拟打电话给客户，我紧张得说不出话，最后落荒而逃。 那天在地铁上，我看到邻座女孩对着空气练习演讲，突然意识到自己不能再这样下去。我下载了一个配音APP，每天晚上对着手机读一篇短文。从开始的结结巴巴，到后来能自然地加入感情，花了整整两个月。 真正的突破是参加读书会。我选了家只有六个人的小书店，第一次发言时手指掐得手心发白，但当我说"我觉得主人公的孤独和我很像"时，有个戴眼镜的男生轻轻点头说"我也是"。原来真实的表达会吸引来同频的人。 现在我有个"社交能量账户"理论：每次社交都是存取款，和投缘的人聊天是存款，应付无效社交是取款。我每周只安排两次"存款社交"，比如和读书会的朋友爬山，或者和闺蜜逛街。遇到不得不去的应酬，就提前和组织者说"我只能待到七点"，给自己留好退路。 上个月公司团建，我主动组织了狼人杀游戏。当同事们惊讶地说"没想到你这么会活跃气氛"时，我想起三年前那个连电话都不敢接的自己。其实社交就像学游泳，呛几口水很正常，重要的是找到让自己舒服的泳姿。 现在手机响起时，我不再下意识挂断。上周妈妈打电话说邻居阿姨夸我变开朗了，我笑着说可能是因为遇见了愿意等我慢慢开口的人。如果你也和曾经的我一样，别着急逼自己融入人群，先在心里建个小舞台，总有一天会有人为你鼓掌。
