3招让娃从“情绪小火山”变“情绪小指挥官”🔥 3-6岁宝妈日常： “不许哭！”“再闹妈妈生气了！”“有什么好怕的！” 说道理娃不听，吼完又后悔… ⚠️ 停！把说教换成「情绪规矩」，娃学会自我管理，家不再鸡飞狗跳！ 📌 三大情绪风暴 & 立规矩法则，养出情绪稳定娃！ 😤 风暴1：一点就炸，发脾气打人 ❌ “不准打人！回屋反省！” ✅ 魔法立规3步法： 1.拥抱+认可情绪：“积木倒了，你很生气对吗？” 2.明确边界+替代方案：“生气可跺脚拍枕，但不能打人。” 3. 引导表达：“下次生气说‘我生气了！请帮我！’” 💡 效果：情绪被接纳，孩子学会用语言替代攻击。 😰 风暴2：胆小蜗牛型（遇挫崩溃） ❌ “这有什么难的！你再试一次！” ✅ 拆弹导师游戏： 🌟 情绪扫描：“哪里让你害怕？指给妈妈看！ 🌟 任务拆解：“把大任务切成3块小饼干，先吃di一块！” 🌟 勇气勋章：“每完成一步，贴勋章进《勇气手册》！” 💡 效果：把无力感变成“闯关成就感”，孩子主动挑战 😨 风暴3：玻璃心型（敏感爱哭） ❌ “这有什么好哭的！你太娇气了！” ✅ 情绪翻译官 + 赋能： 1. 共情翻译：“你哭了，是不是觉得被妈妈误解了/有点孤单？” 2. 肯定特质：“你这么细心敏感，是个能感受世界美好的小天使！” 3. 赋能行动：“给‘难过’画个笑脸，或用魔法吹气让它飞走~” 💡 效果：保护感受力，同时教会转化情绪 💡 黄金前提： 先连接再纠正：拥抱或平视沟通胜过道理。 稳住自己情绪：孩子失控时，你需稳如磐石。 聚焦应对而非对错：问“接下来怎么应对？”，而非指责
