1. 情绪稳定是基石：别把坏脾气留给最亲的人，愤怒时先暂停3分钟再沟通，不被情绪牵着走——稳定的情绪能给对方安全感，是感情的“避风港”。 2. 主动表达爱意：爱不是默默付出就够，日常多说说“我想你”“有你真好”，拥抱、牵手等肢体接触也别少，让爱意被看见、被感知。 3. 接纳差异不改造：TA的生活习惯、思维方式可能和你不同，别逼TA变成你想要的样子，就像喜欢玫瑰不必逼茉莉开花，尊重差异才能长久相伴。 4. 一起应对风雨：顺境时共享喜悦很容易，逆境时互相支撑才珍贵——TA失业时多鼓励，你受挫时TA陪伴，共患难的感情才更牢固。 5. 保留专属二人时光：再忙也别挤掉相处时间，每周留一次“约会夜”，哪怕只是一起看剧、散步，专属时光能加固彼此的联结，抵御生活琐碎。 6. 学会真诚道歉：犯错不可怕，可怕的是逃避责任。一句“对不起，我错了”不是认输，而是在乎这段感情的证明，及时修复才能减少隔阂。 需要我针对“异地恋经营”“恋爱冲突急救”等具体场景，再生成一组更聚焦的法则吗？
