爱自己，不是一场盛大的仪式 记录者：迦心 “你要爱自己”，这句话我们听了太多遍，却常常不知从何做起。它似乎意味着要买很贵的礼物，或达成某个宏伟目标。 但今天，我想邀请你，重新理解“爱自己”。 它更像是一种细微的日常习惯，是你在无数个选择的瞬间，温柔地偏向自己这边。 · 当任务超载时，爱自己是敢于说“我需要休息”。 · 当感到迷茫时，爱自己是允许自己“慢慢来”。 · 当犯了错误时，爱自己是像安慰好友一样对自己说：“没关系，我们学到了。” 爱自己，是成为自己最忠实的盟友，而非最严苛的裁判。 它不需要你变得完美才配得到。就从此刻开始，在你感到疲惫时，为自己倒一杯温水，这便是爱；在你自我否定时，给自己一个鼓励的默念，这便是爱。 爱自己，是我们一生中最重要，也最温柔的修行。
