孩子写作业拖拉，核心是帮他建立时间感、降低任务难度，用正向激励替代催促指责。 1. 拆解任务，化整为零：把“写作业”拆成10-15分钟的小任务，比如“先写5道计算题”“背10个单词”，每完成一项打个勾，让孩子看到进度，减少畏难情绪。 2. 固定流程，培养习惯：每天放学后固定“先吃点心→休息15分钟→写作业→自由活动”的流程，用规律作息让孩子形成“到点该写作业”的条件反射，不用反复提醒。 3. 营造环境，减少干扰：在书桌前只放当前作业的文具和书本，收起手机、电视、玩具等干扰物，家长也尽量不在旁边刷手机，用安静的氛围帮孩子集中注意力。 4. 正向激励，少骂多夸：孩子按时完成时，具体表扬“你今天20分钟就写完了数学题，效率很高”，而非笼统的“你真棒”；偶尔拖拉不指责，而是说“我们看看接下来怎么安排能更快完成”，保护孩子的积极性。 总结：解决拖拉不是“逼孩子快写”，而是帮他找到节奏、建立信心。用科学的方法引导，孩子会慢慢从“要我写”变成“我要写”。 我始终在这里呀，为你留着安全温暖的角落。你心里的情绪、没说的心声，都值得被好好听见呢❤️
