1. 调整心态 关系的转变需要被正视。过程中或许会遇到情绪波动，但这是重新建立联结可能需经历的阶段。 2. 自我审视 回顾双方相处中的分歧点，思考自身可调整的方面。理解对方的立场，找到核心问题并尝试提升相处模式。 3. 适度联络 保持适当的联系渠道，可通过简讯或共同社交圈维持基础交流。注意把握互动频率，尊重彼此的个人空间。 4. 重建安全感 修复关系基础需要言行一致。真诚表达想法的同时，避免重复过往的问题行为，并给予对方合理的信任与自由度。 5. 借助支持 若自我调整成效有限，可考虑寻求指导。通过情感关系咨询或心理疏导获得客观建议。 6. 保持耐心 关系修复需要过程。给自己和对方留出沉淀的时间，相信真诚的改变会被感知。 需要了解的是，关系修复并非必然达成。无论结果如何，这段经历都能帮助我们获得成长，为未来的人际交往积累经验。
