有人说，婚姻是爱情的坟墓，其实不然。激情从不是婚姻的“赠品”，而是需要两人共同经营的“果实”。想要让平淡的日子重新泛起涟漪，不妨从这四点做起。 一、重启“专属二人时光” 生活的琐碎最易冲淡爱意，不妨定期“清空”日程，找回恋爱时的仪式感。不必追求奢华，一顿亲手做的晚餐、一场深夜的散步，或是每周一次的“无手机约会”，都能让彼此暂时脱离父母、孩子、工作的身份，重新聚焦于“我们”，唤醒心底的温柔。 二、保留“自我成长空间” 好的婚姻，是两个独立的人并肩同行。别因婚姻放弃自己的爱好与追求，坚持运动、学习新技能、和朋友小聚，让自己始终保持新鲜感。当你不断变得优秀有趣，不仅能提升自我价值，也会让对方重新被你吸引，形成“互相欣赏”的良性循环。 三、学会“有效沟通与赞美” 很多时候，激情消退源于“话不投机”。别把抱怨当交流，也别把对方的付出视为理所当然。遇到问题时，多站在对方角度换位思考，用“我觉得”代替“你总是”；日常里，多留意对方的小细节，一句真诚的“你今天辛苦了”“这件衣服很适合你”，就能让爱意在细节中升温。 四、尝试“共同创造新体验” 一成不变的生活容易让人疲惫，不妨和对方一起解锁新事物。比如一起学一道新菜、规划一次短途旅行、挑战一项运动，或是共同完成一个小目标。新的经历会创造新的回忆，让彼此在合作与探索中，重新找到心动的感觉，让婚姻始终充满新鲜感。
